{"id":5840,"date":"2021-07-20T08:45:34","date_gmt":"2021-07-20T06:45:34","guid":{"rendered":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/cuidas-tu-zona-intima-como-se-merece-en-verano\/"},"modified":"2021-07-20T08:45:34","modified_gmt":"2021-07-20T06:45:34","slug":"cuidas-tu-zona-intima-como-se-merece-en-verano","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/cuidas-tu-zona-intima-como-se-merece-en-verano\/","title":{"rendered":"\u00bfCuidas tu zona \u00edntima como se merece en verano?"},"content":{"rendered":"

Sobre todo en las mujeres, la llegada del verano puede traducirse en picores, irritaciones y molestias vaginales. El aumento de las temperaturas, la humedad de los ba\u00f1adores y el calor residual provoca estas molestas incomodidades. Descubre por qu\u00e9 cuidar tu zona \u00edntima es vital para tu organismo y olv\u00eddate para siempre de las irritaciones e infecciones vaginales del verano. <\/em><\/p>

Con este Post nos gustar\u00eda romper alg\u00fan que otro tab\u00fa sobre c\u00f3mo cuidar la zona \u00edntima, a la vez que queremos darte una serie de tips para que empieces a ponerlos en pr\u00e1ctica este verano y evites las recurrentes infecciones vaginales estivales.<\/a> \u00bfEmpezamos? <\/p>

\u00bfQu\u00e9 es la flora vaginal?<\/h2>

Pero antes de saber c\u00f3mo cuidar la zona \u00edntima, debemos conocerla profundamente. \u00bfQu\u00e9 es la flora vaginal? <\/strong>Se trata de un conjunto de bacterias que viven en la parte interior de nuestra vagina de forma natural. Su presencia tiene una funci\u00f3n protectora<\/strong>, ya que producen \u00e1cido l\u00e1ctico y otras sustancias para mantener el pH vaginal, la acidez del cual es una forma natural de defensa para prevenir las infecciones. De ah\u00ed que sea tan importante mantener tu flora vaginal en equilibrio y no da\u00f1arla.<\/p>

\u00bfC\u00f3mo realizar una correcta higiene de la zona \u00edntima?<\/h2>

A diferencia de lo que mucha gente piensa, no es necesario hacerlo en profundidad diariamente. Lo primordial es prestar especial atenci\u00f3n a los productos cosm\u00e9ticos que vayas a utilizar para tu higiene \u00edntima<\/strong>. Su formulaci\u00f3n debe de ser suave, a partir de extractos vegetales y sin perfumes<\/strong>, de manera que no da\u00f1es tu flora vaginal ni tu pH. Aprovecha el momento de tu ducha diaria para lavar tu zona \u00edntima. Limpia siempre por la parte externa, alrededor de la vulva. No es necesario limpiar con agentes cosm\u00e9ticos el interior de la vagina<\/strong>, ya que \u00e9sta es capaz de limpiarse por s\u00ed sola a trav\u00e9s de sus propios fluidos. Cuando quieras profundizar su higiene tras tu periodo de menstruaci\u00f3n o tras las relaciones sexuales, hazlo con un producto adecuado. <\/p>

Para realizar una higiene vaginal suave y adecuada, desde el laboratorio Karicia te proponemos nuestro Gel de ba\u00f1o Lavanda y Azahar<\/a> para la limpieza externa y el Aceite \u00edntimo Hamamelis<\/a> para la parte interna. Su acci\u00f3n protege y limpia de manera suave, por lo que puedes usarlo todos los d\u00edas<\/strong>, ya que mantiene en equilibrio tus defensas naturales, reduciendo el riego de infecciones. No olvides meterlo en tu maleta este verano… \u00a1Tambi\u00e9n es un excelente lubricante para tus relaciones sexuales!<\/strong><\/p>

8 Tips para proteger tu zona \u00edntima:<\/h3>

1.Usa ropa interior de algod\u00f3n org\u00e1nico y evita que las prendas que rozan con tu vagina no sean demasiado ajustadas.<\/p>

2.Evita el uso de suavizantes en el lavado de la ropa interior.<\/p>

3.Evita las duchas vaginales.<\/p>

4. No lleves durante largos periodos de tiempo tu traje de ba\u00f1o mojado, para evitar la proliferaci\u00f3n de humedad en tu zona \u00edntima.<\/p>

5.Evita el consumo innecesario de antibi\u00f3ticos.<\/p>

6.Evita los alimentos procesados y los az\u00facares refinados.<\/p>

7.Usa productos cosm\u00e9ticos de higiene \u00edntima adecuados.<\/p>

8.Tras la ducha diaria utiliza una toalla solo para el secado de la zona \u00edntima y s\u00e9cala de forma adecuada.<\/p>

\u00a1Cuidado con el exceso de higiene \u00edntima! <\/h3>

Una de las causas m\u00e1s comunes del desequilibrio de la flora vaginal es el exceso de higiene de la zona \u00edntima. <\/strong>Solemos creer que es una zona que se debe limpiar m\u00e1s frecuentemente que el resto del cuerpo, algo que puede llevarte a abusar de desodorantes \u00edntimos, duchas vaginales y un largo etc\u00e9tera de productos cosm\u00e9ticos. Y la verdad es que nada m\u00e1s lejos de la realidad. <\/p>

Si tu flujo vaginal es normal, no presentas infecciones, irritaci\u00f3n ni picores, es que no hay alteraci\u00f3n. En este sentido, tu flora est\u00e1 en equilibrio, no tienes ning\u00fan tipo de infecci\u00f3n y, por consiguiente, tu higiene es la adecuada.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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