{"id":5864,"date":"2022-01-11T13:05:05","date_gmt":"2022-01-11T12:05:05","guid":{"rendered":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/recuperar-tu-piel-tras-los-excesos-de-navidad\/"},"modified":"2022-01-11T13:05:05","modified_gmt":"2022-01-11T12:05:05","slug":"recuperar-tu-piel-tras-los-excesos-de-navidad","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/recuperar-tu-piel-tras-los-excesos-de-navidad\/","title":{"rendered":"Recuperar tu piel tras los excesos de Navidad"},"content":{"rendered":"

\u00bfSab\u00edas que tu piel tambi\u00e9n sufre despu\u00e9s de los excesos de las comidas y eventos de Navidad? Pues s\u00ed, no solo tu peso se resiente, sino todo tu organismo y sobre todo tu piel, como mayor \u00f3rgano del cuerpo que es. Despu\u00e9s de las citas navide\u00f1as, es normal que notes la piel m\u00e1s seca, deshidratada, apagada o incluso con irrupci\u00f3n de granitos e irritaciones. En este art\u00edculo queremos darte las claves para recuperar, no solo tu piel, sino tambi\u00e9n tu cuerpo y tu alma de los excesos de la Navidad. Ver\u00e1s como empiezas el a\u00f1o con una piel igual o mejor que empezaste las fiestas navide\u00f1as. <\/strong><\/p>

C\u00f3mo recuperar tu piel despu\u00e9s de la Navidad\u00a0<\/h2>\n\n

Ahora que ya hemos pasado otra Navidad m\u00e1s, no solo es momento de recuperar tu cuerpo de los excesos de esta \u00e9poca, sino tambi\u00e9n tu organismo y, sobre todo, tu piel. Desde Karicia hemos preparado para ti un complet\u00edsimo plan detox para despu\u00e9s de la Navidad: el reto Karicia para recuperar tu piel despu\u00e9s de Navidad. \u00bfTe unes con nosotros?<\/p>\n

Se trata de un reto muy f\u00e1cil, con solo peque\u00f1os consejos y rutinas sencillas para que logres recuperar tu piel, tu cuerpo y tu alma tras los excesos navide\u00f1os. \u00bfEmpezamos?\u00a0<\/p>\n\n

1. La limpieza facial, primer paso fundamental\u00a0<\/h3>

A estas alturas creemos que todo el mundo ya sabe que sin limpieza no hay belleza: por muchas cremas y s\u00e9rums que apliques a tu piel, si no la limpias como merece, nunca podr\u00e1s recuperar su salud. <\/p>

As\u00ed que en una buena limpieza ma\u00f1ana y noche (fundamental, tanto si te maquillas como si no) est\u00e1 el secreto para combatir la deshidrataci\u00f3n, prevenir arrugas, desintoxicar la piel y renovarla. Por eso es tan importante no olvidar este paso y convertirlo en tu primer paso de belleza Karicia. <\/p>

Para desintoxicar la piel, toma una peque\u00f1a cantidad de Pruina Limpiadora Cipr\u00e9s <\/a>y apl\u00edcala en un disco de algod\u00f3n. Gracias a sus agentes desintoxicantes y antioxidantes, como el cipr\u00e9s, la malva y el an\u00eds verde, la Pruina limpiadora Cipr\u00e9s es ideal para la limpieza profunda y detox de todo tipo de piel. <\/p>

Una vez aplicada en el disco de algod\u00f3n, inhala tres veces su aroma para conectar tus sentidos con la parte vibracional del producto. Seguidamente, desliza el disco de algod\u00f3n por el rostro, empezando por la frente y bajando mediante movimientos circulares hasta el cuello. No te olvides de limpiar tambi\u00e9n la nuca y detr\u00e1s de las orejas, dos zonas drenantes del organismo que destacan por su poder liberador de toxinas. <\/p>

Finaliza el paso de la limpieza rociando el Agua Esencial Benju\u00ed y Rosas <\/a>en tu piel. Esta agua refrescante sellar\u00e1 la hidrataci\u00f3n del rostro y fomentar\u00e1 tambi\u00e9n la oxigenaci\u00f3n y la calma de la piel. <\/p>

Recuerda que las pruinas Karicia son un producto \u00fanico en el mercado que va mucho m\u00e1s all\u00e1 de la limpieza facial: son un protector cut\u00e1neo \u00fanico que hidratan, nutren y protegen tu piel de la deshidrataci\u00f3n. Incorporar tu pruina ideal en tu rutina facial diaria te ayudar\u00e1 a oxigenar y desintoxicar la piel: ver\u00e1s que los resultados son visibles desde el primer d\u00eda. <\/p>

Una o dos veces a la semana, completa tu limpieza diaria con el Peeling Bamb\u00fa y Cacao<\/a>, un exfoliante suave y efectivo que potencia la regeneraci\u00f3n natural de la piel y la libera de impurezas y c\u00e9lulas muertas. <\/p>

2. La hidrataci\u00f3n\u00a0<\/h3>

Las fiestas navide\u00f1as suelen conllevar un consumo de alcohol fuera de lo normal, algo que supone la deshidrataci\u00f3n, no solo de la piel, sino de todo el organismo. si a esto le sumamos las comidas navide\u00f1as copiosas, ricas en abundantes grasas y az\u00facares, no solo tendremos la piel deshidratada, sino que tambi\u00e9n es posible que aparezcan brotes de acn\u00e9 o exceso de sebo. <\/p>

Para recuperar los niveles adecuados de hidrataci\u00f3n de la piel, es fundamental beber 2 litros de agua al d\u00eda, de manera que \u00e9sta depure el organismo desde dentro y mantenga el manto hidrolip\u00eddico en perfectas condiciones. <\/p>

En cuanto a la piel, es fundamental tambi\u00e9n hidratarla de la manera correcta, con un ritual hidratante ma\u00f1ana y noche que ayude recuperar los niveles de hidrataci\u00f3n de la piel. <\/p>

La Crema hidratante iluminante Brezo<\/a>, rica en vitamina C y agentes antioxidantes, es ideal para devolverle a tu piel no solo la hidrataci\u00f3n que necesita, sino tambi\u00e9n toda su luz y esplendor. Adem\u00e1s, contiene carotenoides, de gran acci\u00f3n antioxidante por su capacidad de neutralizar la acci\u00f3n de los radicales libres.<\/p>

3. Recupera el ejercicio moderado\u00a0<\/h3>\n

Despu\u00e9s de los excesos de Navidad es fundamental recuperar tu rutina de ejercicio adecuada semanal. Y con esto no nos referimos a que te machaques cada d\u00eda en el gimnasio: no es necesario.\u00a0<\/p>\n

Sal a caminar durante una hora, haz ejercicios suaves en casa o ap\u00fantate a clases de yoga: hay muchas maneras de quemar calor\u00edas que no requieren que realices ejercicio duro e intenso.\u00a0<\/p>\n\n

4. Duerme las horas necesarias<\/h3>\n

No hay mejor manera de recuperar tu piel de los excesos de la Navidad que recuperando tu rutina de sue\u00f1o habitual. Dormir entre 7 y 8 horas evitar\u00e1 los signos de fatiga en tu rostro y fomentar\u00e1 la correcta regeneraci\u00f3n nocturna de la piel. Para facilitarte volver a la rutina, trata de acostarte cada d\u00eda a la misma hora y limita el uso de m\u00f3viles, pantallas y televisi\u00f3n a partir de una hora antes de acostarte, para incentivar el organismo al sue\u00f1o.\u00a0<\/p>\n\n

5. Controla tu alimentaci\u00f3n\u00a0<\/h3>

No te pedimos que sacrifiques en una dieta detox estricta: la mejor opci\u00f3n para depurar el organismo desde dentro no es someterlo a dietas restrictivas, sino adoptar una dieta equilibrada, rica en frutas y verduras. <\/p>

Es importante que introduzcas frutas ricas en vitamina C, como la naranja, el lim\u00f3n o el kiwi, ya que es un antioxidante perfecto y estimula la producci\u00f3n de col\u00e1geno de la piel. Toma tambi\u00e9n verduras ricas en betacarotenos, de gran acci\u00f3n antioxidante, como la zanahoria, las espinacas y las acelgas. <\/p>

El equipo Karicia ya hemos empezado con nuestro reto detox para recuperar nuestra piel despu\u00e9s de la Navidad y ya empezamos a notar los efectos. \u00bfTe unes t\u00fa tambi\u00e9n y nos cuentas tus resultados? <\/p>

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