{"id":9376,"date":"2024-09-22T10:00:00","date_gmt":"2024-09-22T08:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/?p=9376"},"modified":"2024-09-19T16:52:01","modified_gmt":"2024-09-19T14:52:01","slug":"equinoccio-de-otono-que-es","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/equinoccio-de-otono-que-es\/","title":{"rendered":"Equinoccio de oto\u00f1o: qu\u00e9 es y c\u00f3mo aprovechar su energ\u00eda de renovaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Hoy 22 de septiembre a las 14:43 tiene el equinoccio de oto\u00f1o en Europa central, el evento astron\u00f3mico que marca oficialmente el final del verano. Contando con el equinoccio de primavera, el de oto\u00f1o es el segundo del a\u00f1o y tiene lugar cuando el sol se sit\u00faa en el plano del ecuador celeste, haciendo que el d\u00eda y la noche tengan la misma duraci\u00f3n y dando comienzo al oto\u00f1o. Este momento es el pistoletazo de salida que nos llevar\u00e1 al invierno, ya que desde el equinoccio de oto\u00f1o los d\u00edas pasan a ser m\u00e1s cortos y las noches m\u00e1s largas.<\/p>

El equinoccio de oto\u00f1o 2024 seg\u00fan la carta astral, by Jos\u00e9 Abizanda, CEO de Karicia Cosm\u00e9tica Natural<\/h2>

La carta astrol\u00f3gica de este d\u00eda es muy interesante, ya que en el ascendente est\u00e1 Sagitario, que pide justicia, ecuanimidad y equilibrio, sin olvidar la historia. Esto nos indica que debemos estar presentes y ser due\u00f1os de nuestros actos. Ya no hay excusas, tenemos que encontrar sentido a nuestras vidas. Ya no valen tanto las cosas materiales, sino que este es un momento de transformaci\u00f3n, de interiorizaci\u00f3n, de comprender la importancia de educar nuestra mente en la presencialidad, aceptando con sorpresa los designios del presente e implicarnos en mejorar la vida en el conjunto de toda la existencia que nos rodea. Este equinoccio de oto\u00f1o es un momento para pasar a la acci\u00f3n<\/strong> siendo pulcros en nuestras obligaciones cotidianas. <\/p>

\"\"<\/figure>

\u00a0Karicia: cosm\u00e9tica saludable<\/h3>

A\u00fan cuando pareciera que este momento se presenta con cierta complejidad, por todas las cosas que ocurren en el mundo, en realidad es un momento de verdadero portal a la transformaci\u00f3n interior, personal y colectiva. Un gran momento para incluir la meditaci\u00f3n como acto presencial<\/strong>, de atenci\u00f3n eficiente<\/strong> en cada acto cotidiano de nuestra vida. En esto se sustenta nuestro proyecto Karicia<\/a>. Este equinoccio nos permite implementar dentro de este peque\u00f1o y ambicioso proyecto un alto concepto de belleza aunando filosof\u00eda, meditaci\u00f3n, salud, t\u00e9cnica, ciencia y sobre todo sensibilidad.<\/strong> Las personas debemos dejar caer viejos h\u00e1bitos, viejas ideas, porque todo est\u00e1 en constante transformaci\u00f3n. Por esto en Karicia invitamos a subirse a este tren de conciencia, sabidur\u00eda y salud. \u00bfTe subes con nosotros?<\/p>

4 pr\u00e1cticas para recibir el equinoccio de oto\u00f1o<\/h2>

La llegada del oto\u00f1o es un momento de renovaci\u00f3n, tanto para la Tierra como los que habitamos en ella. Por esta raz\u00f3n, en muchas culturas el equinoccio de oto\u00f1o se recibe con rituales y celebraciones, con el objetivo de conmemorar los ciclos de la vida. <\/p>

Este per\u00edodo de renovaci\u00f3n que llega con el oto\u00f1o comporta un movimiento de energ\u00edas que puede afectarnos a muchos de nosotros. En el per\u00edodo que va desde el final del verano a la entrada del invierno necesitamos un tiempo para que nuestro cuerpo se acomode a los cambios que esto comporta, lo que puede comportar que en esta \u00e9poca nos sintamos m\u00e1s ap\u00e1ticos, cansados, fatigados y con poca energ\u00eda. Tambi\u00e9n es normal sentir tristeza, melancol\u00eda o bloqueo mental que dificulta al concentraci\u00f3n. <\/p>

Es muy recomendable realizar en el equinoccio de oto\u00f1o algunas pr\u00e1cticas muy sencillas que nos ayuden a recuperar la estabilidad y el equilibrio. <\/p>

Meditar y anclarnos al presente<\/h3>

La meditaci\u00f3n es una perfecta aliada para\u00a0ayudarnos a focalizar en el presente, en el aqu\u00ed y el ahora, y ser conscientes de todo lo positivo que nos rodea para aprender a visualizar nuestro entorno sin juicios ni egos. Adem\u00e1s, tambi\u00e9n es muy \u00fatil para recargar la energ\u00eda y mantener el equilibrio emocional. <\/p>

Limpiar profundamente el hogar <\/h3>

A partir del oto\u00f1o llegan los d\u00edas fr\u00edos, que nos invitan a pasar m\u00e1s tiempo en casa y no tanto al aire libre. Esto invita a mirar en nuestro interior, pero tambi\u00e9n al refugio que. es nuestro hogar, que toca preparar para que est\u00e9 en perfectas condiciones para pasar m\u00e1s tiempo en \u00e9l. Como el oto\u00f1o es un momento de renovaci\u00f3n, es una invitaci\u00f3n a desprenderse de todas las cosas materiales que no necesitamos y que nos lastran, aunque no seamos conscientes de ello. <\/p>

Contacto con la naturaleza<\/h3>

Si bien todas las estaciones del a\u00f1o tienen sus virtudes, hay que admitir que los colores en la naturaleza tienen un no s\u00e9 qu\u00e9 especial. Ese momento en que los bosques se ti\u00f1en de ocres, naranjas y rojizos es una genial invitaci\u00f3n a pasear por la naturaleza, caminar con los pies descalzos por las hojas reci\u00e9n ca\u00eddas y a sentir que formamos parte de la Tierra. <\/p>

Reflexiona sobre tus metas y objetivos<\/h3>

Tradicionalmente, en\u00a0el equinoccio de oto\u00f1o se daba gracias a la Tierra por las cosechas que se plantaban en primavera y daban sus frutos. Tomando esta idea, es un momento genial para evaluar tus propias \u00abcosechas\u00bb personales y ver si tus metas y prop\u00f3sitos de los \u00faltimos seis meses se han cumplido o se han desarrollado. Es un buen momento para tomar papel y boli y reflexionar sobre si lo plantado en tu vida personal ha dado los frutos que deseabas.<\/p>

Adapta tu rutina facial al oto\u00f1o<\/h2>

La llegada del oto\u00f1o tambi\u00e9n es el momento ideal para renovar tu piel despu\u00e9s del verano y adaptar tu rutina facial al invierno. Despu\u00e9s de la \u00e9poca estival, en la que hemos pasado m\u00e1s tiempo al aire libre, uno de los objetivos en tu rutina facial es unificar el tono para recuperar la luz de la piel y evitar las temidas manchas en la piel. <\/p>

Para ello, es muy recomendable introducir en tu rutina la Pruina limpiadora Brezo y la Crema hidratante iluminante Brezo, ambas ricas en activos vegetales con alto contenido en vitamina C y arbutina que recuperan la luz natural de la piel pero tambi\u00e9n inhiben la producci\u00f3n de melanina, lo que previene la aparici\u00f3n de manchas solares tras el verano. \u00a0<\/p>

Pero sobre todo, para renovar la piel es imprescindible exfoliarla entre 1 y 2 veces a la semana con el Peeling Bamb\u00fa y Cacao, un exfoliante s\u00faper suave, apto para todo tipo de piel y rico en Silicio. Permite eliminar muy suavemente las c\u00e9lulas muertas acumuladas en la superficie de la piel, evitar el engrosamiento y las imperfecciones, as\u00ed como recuperar una piel m\u00e1s suave, luminosa y homog\u00e9nea. <\/p>

Por \u00faltimo, con la llegada del oto\u00f1o tambi\u00e9n es fundamental recuperar la funci\u00f3n barrera, la capa interna de la piel que nos protege del exterior, de los efectos externos como el sol, pero tambi\u00e9n evitando la p\u00e9rdida de agua transepid\u00e9rmica, que asegura la correcta hidrataci\u00f3n de la piel. <\/p>

Para mantener una piel correctamente hidratada y protegida, es fundamental proteger la funci\u00f3n barrera, formada de manera esencial por componentes grasos, como las ceramidas, as\u00ed como mol\u00e9culas solubles en agua. De esta manera, cuanto m\u00e1s nutrida est\u00e9 la barrera protectora m\u00e1s capaz ser\u00e1 de retener el agua y menos deshidratada estar\u00e1 la piel. Para ello, es fundamental que en tu rutina de belleza de oto\u00f1o tambi\u00e9n incluyas el S\u00e9rum regenerante Pasiflora, un c\u00f3ctel de aceites vegetales y extractos de plantas que aporta los l\u00edpidos que la piel necesita, aumentando el cemento celular de la epidermis y estimulando la producci\u00f3n de col\u00e1geno y elastina, dos prote\u00ednas claves para mantener una piel sana, firme y sin arrugas. <\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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