{"id":9536,"date":"2024-11-18T16:09:19","date_gmt":"2024-11-18T15:09:19","guid":{"rendered":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/?p=9536"},"modified":"2024-11-18T16:09:20","modified_gmt":"2024-11-18T15:09:20","slug":"irene-vera-fisioterapeuta-y-osteopata-menopausia","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nuevawebpruebakaricia.karicia.com\/blog\/irene-vera-fisioterapeuta-y-osteopata-menopausia\/","title":{"rendered":"Irene Vera, fisioterapeuta y oste\u00f3pata: \u00abTradicionalmente, con la llegada de la menopausia, se ha hecho m\u00e1s hincapi\u00e9 en los cambios negativos que en las posibilidades que se abren, as\u00ed como en el autoconocimiento, el autocuidado y sus beneficiosos\u00bb"},"content":{"rendered":"

En apenas diez a\u00f1os, la menopausia ha pasado de ser un tab\u00fa en la vida de una mujer a convertirse en una etapa de madurez, plenitud, cambios y tambi\u00e9n luz. \u00bfQu\u00e9 ha pasado? \u00bfHan cambiado los par\u00e1metros de la sociedad sobre c\u00f3mo enfrontamos la menopausia o es que nos hemos dado que no todo en esta vida se trata de venerar la juventud? Hoy, en nuestro Universo Karicia, nos sentamos con Irene Vera, oste\u00f3pata y fisioterapeuta<\/a>, que nos habla sobre c\u00f3mo ha cambiado la percepci\u00f3n de la menopausia en la sociedad, qu\u00e9 cambios aparecen con ella y c\u00f3mo adaptarnos a esta etapa que, al fin y al cabo, no es m\u00e1s que una m\u00e1s en la vida de la mujer. <\/em><\/p>

1. De un tiempo a esta parte, la menopausia ha pasado de ser un tab\u00fa a estar pr\u00e1cticamente todo el d\u00eda en redes, medios de comunicaci\u00f3n y libros. \u00bfA qu\u00e9 crees que se debe este cambio de paradigma?<\/h2>

Tal vez a que ahora las mujeres est\u00e1n m\u00e1s interesadas en su salud y en la manera de vivir mejor, de una forma m\u00e1s natural, muchos de los procesos fisiol\u00f3gicos y de los cambios c\u00edclicos que se dan a lo largo de su vida; la pubertad, el embarazo, la maternidad o la menopausia. Esto lleva a realizarse preguntas y a cuestionar lo que hasta ahora era incuestionable.
La mujer se da cuenta de que puede gestionar su salud y busca herramientas para ello. Tambi\u00e9n hay mucha m\u00e1s informaci\u00f3n al alcance de todos. Se ha avanzando mucho en los estudios e investigaciones m\u00e9dicas que dan luz y comprensi\u00f3n a los procesos fisiol\u00f3gicos del organismo. Personalmente, creo que el hecho de que muchos de esos estudios empiecen a ser realizados por mujeres <\/strong>(m\u00e9dicas, neurocient\u00edficas, bi\u00f3logas, nutricionistas, etc), ha despertado tambi\u00e9n el inter\u00e9s por los estudios sobre la fisiolog\u00eda femenina.<\/p>

2. \u00bfCrees que hasta ahora la menopausia ha sido tratada como una patolog\u00eda en lugar de un momento de la vida de toda mujer?<\/h2>

S\u00ed, como muchos de los procesos a priori fisiol\u00f3gicos y naturales del organismo; la menstruaci\u00f3n, el embarazo, la gestaci\u00f3n\u2026 Hasta hace unos a\u00f1os no empez\u00f3 a medicalizarse la menopausia, con lo que simplemente se consideraba un proceso natural que solo se trataba en algunas excepciones. Creo que se ha hecho demasiado hincapi\u00e9 en todos los posibles cambios, a priori \u00abnegativos\u00bb que ocurren, generalizando sobre ellos, y\u00a0<\/strong>menos o nulo hincapi\u00e9 en las posibilidades <\/strong>que se abren, as\u00ed como en el autoconocimiento, el autocuidado y sus beneficiosos. <\/strong><\/p>

3. Climaterio, perimenopausia, menopausia, menopausia tard\u00eda… los t\u00e9rminos alrededor de la menopausia son m\u00faltiple. \u00bfQu\u00e9 es exactamente la menopausia y qu\u00e9 fases la componen?<\/h2>

La menopausia es simplemente el fin de la menstruaci\u00f3n.<\/p>

El climaterio es el periodo que va desde unos a\u00f1os antes de esta menopausia hasta unos a\u00f1os despu\u00e9s (unos cinco a\u00f1os antes y unos cinco despu\u00e9s, aunque esto es muy variable, dependiendo de cada mujer). El climaterio es el periodo en el que, progresivamente, se van dando los cambios fisiol\u00f3gico<\/strong>s en la mujer para prepararla para la posterior menopausia<\/strong> y las adaptaciones a este nuevo estado. Se trata, como todo proceso fisiol\u00f3gico y c\u00edclico femenino, de algo progresivo, y justo esta progresividad, da al organismo mayor capacidad de adaptaci\u00f3n por parte del resto de sistemas de la mujer.<\/p>

4. Como bien dices, las hormonas de la mujer afectan a todo su organismo, algo que provoca los signos de la menopausia. \u00bfCu\u00e1les son esos signos y sus manifestaciones en el cuerpo de la mujer?<\/h2>

Los signos\/s\u00edntomas son algo que se ha descrito ya en much\u00edsimos manuales y no son los mismos para todas las mujeres, ya que cada mujer, es, simplemente, \u00fanica. Podemos tener, uno, varios, todos y en diferentes intensidades o diferentes momentos del climaterio.<\/p>

Entre estos s\u00edntomas se encuentran:<\/p>